322號8F

兩個月的產假咻一下就過去了，下週一我就要恢復正常上班
所以湯圓這週末開始就得回家跟爺爺奶奶一起生活，而我也得正式加入假日媽媽的行列了
雖然心裡有千萬的捨不得，但迫於經濟壓力，多方考量後還是得這樣做
只希望湯圓能快快長大，早點回爸比和媽咪的身邊

為了讓婆婆照顧起來能更順手，所以特地把照顧湯圓的重點整理成備忘錄
希望湯圓能和爺爺奶奶的新生活能快點步上軌道囉！

◎目前一餐喝120cc，白天每3小時喝一次，每次喝10-15分鐘。例如：6：30開始餵，3小時後就是9：30要再餵，餵完後如果有起來玩可能會比較快餓，餵完如果直接睡可能會撐比較久，不一定要堅持3小時再餵，可依湯圓的情況作彈性調整。晚安奶儘量固定於9：30，這樣作息會比較規律，餵前記得要先幫湯圓換好尿布再餵，喝完才好直接讓他睡覺。

◎餐與餐之間如有哭鬧，可以先檢查尿布，如果尿布沒濕或已經換了尿布還哭鬧就可能是想睡覺，可以先抱起來拍拍、搖搖或餵奶嘴，睡著後湯圓通常會把奶嘴吐出來，如果還含著可以把它抽出來，不要讓湯圓含著奶嘴睡覺。

◎拇指型奶嘴使用前記得先通一下氣孔，使用時洞口要朝上，萬一喝到一半奶嘴還是扁掉了，可以鬆一下奶瓶蓋，可能鎖太緊了，或抽出奶嘴讓氣孔暢通後再餵。餵完奶記得要幫湯圓拍嗝，如湯圓喝奶前沒有大哭吸入過多空氣，或喝完就睡著了也可以不拍，但要觀察他是否有脹氣或不舒服，如有哭鬧再抱起來拍嗝。

◎冷凍奶可以前兩天就拿下來冷藏慢慢解凍，如果來不及也可以拿到室溫解凍，或是泡在水裡解凍，但要記得袋口不要碰到水。等到整袋母奶都解凍成液狀時才可以使用，解凍後的冷藏奶即使不同袋也可以混合，分裝到奶瓶前記得把母奶搖均勻，可一次分裝多支奶瓶，再放回冷藏備用。

◎不論是冷凍或冷藏奶保存時都儘量放到冰箱的裏側，不要放在冰箱門上，以避免冰箱開關影響溫度。冷凍奶使用的順序採先進先出，在冰箱內先依照日期及編號順序排列，即可依序取用，也可以在冰箱的紀錄表上畫記。

◎冷藏奶要使用60度的溫水來回溫，溫奶時要邊搖勻邊溫，讓瓶內的母奶溫度一致。可以提前溫奶，湯圓要喝奶的前15分鐘，可先將冷藏奶拿到室溫中退涼，等到湯圓要喝時再用60度的溫水回溫，大約5分鐘就可以溫好。如果來不及拿到室溫中退涼，記得要多換幾次水或溫久一點，可以將溫好的奶滴在手背上試溫，只要溫到高於體溫即可食用。

◎溫過的母奶不能再放回冷藏或冷凍，且需在1小時內食用完畢，如果中間涼了可再溫，但還是得在第一次回溫的1小時內食用完畢，萬一1小時內宥昇沒喝完，就倒入回收瓶儲存，將來可做母乳皂。

◎奶瓶用完可先加清潔液和水浸泡著，待有3、4支再一起洗，要注意奶瓶底部死角較難清洗乾淨，奶嘴頭則要和瓶蓋分開清洗，洗完後可使用消毒鍋烘乾，按下烘乾鍵即可，多按幾下可以調整時間，大約只要20分鐘就可以烘乾。

◎奶瓶不用天天消毒，一週消毒2次即可，在鐵盤內倒入30cc的水，按下消毒烘乾鍵即可，另可在按烘乾鍵調整烘乾時間，大約要40分鐘才可以烘乾，如需提早結束消毒或烘乾則按關閉鍵。

◎每天洗澡前記得幫湯圓量耳溫，左右耳都要量，因為幼兒體溫比成人高，兩歲以內的幼兒38度以上才算發燒，湯圓的正常體溫一直維持在36.2度-37.5度中間，如有超越這範圍記得要多觀察，每半小時再量一次看是否有發燒的跡象。